اصلاح رژیم غذایی کودکان کم وزن

101ff

برای اصلاح رژیم غذایی کودکان به موارد پیشنهادی زیر توجه کنید:

  • انرژی مواد تغذیه ای تکمیلی کودک را با اضافه کردن آرد یا روغن مایع یا جوانه غلات بیشتر نمایید.
  • آب جوشیده شده خنک را بهمراه ۱۵ قطره آهن در برنامه غذایی کودک قرار دهید .
  • روزانه حداقل ۵ وعده غذای کمکی به علاوه شیر مادر،بهنوزاد شش ماه به بالا بدهید .
  • آرد برنج یا گندم (در ماههای بالاتر)، شیر(پاستوریزه جوشیده بالای یکسال) و کره را به سوپ شیرخوار بیفزایید.
  • در حدود ۱۱ ماهگی در صورت نداشتن آلرژی در کودکان مقداری خامه پاستوریزه به سوپ کودکان اضافه نمایید.
  • در درست کردن سوپ یا کته از گوشت با استخوان مانند  ران مرغ و یا ماهیچه گوسفندی استفاده نمایید تا مواد معدنی  و چربی بیشتری به بدن نوزاد برسد.
  • اگر کودک دچار کم وزنی است از  افزودن حبوبات به غذایش خودداری کنید (یعنی پس از ۱۰ ماهگی) چون حبوبات حجم زیادی از معده را اشغال میکنند  اما پس از ۱۰ ماهگی، حبوبات را خیس کنید، پوست بکنید و آنها را آرد کنید  و هر دفعه  یک قاشق چایخوری پودر حبوبات را بهمراه  کره به سوپ کودکتان  اضافه کنید.
  • آبمیوه به میزان زیاد و یا شیرینی و شکلات و بستنی قبل از غذا، سبب کم اشتهایی کودک میشود و رشد او را به خطر می اندازد . پس از آبمیوه و یا میوه رسیده و نرم بعنوان میان وعده  کودک استفاده کنید.
  • یک یا دو خرما را پوست بکنید، هسته اش را دربیاورید و خرما را درمقداری آب حل کنید  و بعنوان دسر به شیرخوار دهید.
برچسب ها :
مطلب قبلی:
مطلب بعدی:

ارسال پاسخ

ایمیل شما منتشر نمی شود. فیلد های الزامی با (*) علامت گذاری شده اند.

*


8 − 2 =

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Scroll To Top