مطالب مجموعه: سرویس لحاف Subscribe!


مشکل خواب در کودکان با والدین شاغل

  این کودکان بعلت نداشتن آرامش در کنار مادر و عدم حضور مادر در کنارشان مدام اضطراب و استرس دوری را دارند و درنتیجه کمتر می خوابند و دچار عوارض کم خوابی می شوند! مقاله‌ای در ارتباط با مطالعه‌ای جدید...
ادامه مطلب »

خطرات و مضرات خواباندن کودک در رختخواب والدین

  اطفال را هرگز نباید در رختخواب والدین خواباند چون احتمال بیماری آسم و دیگر بیماریهای تنفسی  با این کار وجود دارد ،والدین نمی دانند با این کارشان چه خطراتی کودکانشان را تهدید می کند. در تحقیقات قبلی عنوان شده...
ادامه مطلب »

بهترین وقت برای خوابیدن چه زمانی است؟

امروزه خوابیدن به میزان کافی به یکی از چالش‌های زندگی خیلی از افراد تبدیل شده است، متخصصان توصیه می‌کنند در شبانه‌روز حداقل هفت ساعت را به خواب اختصاص دهیم اما چه زمانی باید به تختخواب رفت و بیولوژی بدن انسان...
ادامه مطلب »

کم‌خوابی خطر سرماخوردگی را تشدید می‌کند

      پزشکان آمریکایی براین‌باورند افرادی که در طول شب تنها شش ساعت یا کمتر می‌خوابند بیشتر مستعد ابتلا به سرماخوردگی هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، یافته‌های به دست آمده در این مطالعه بر مستندات...
ادامه مطلب »

۵ دلیل پریدن از خواب

    استرس، غارتگر خواب راحت است. سعی کنید با روش هایی مانند مناجات با خدا، ورزش کردن در طول روز و مصرف غذای مناسب، استرس را از خودتان دور کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان،...
ادامه مطلب »
Scroll To Top