مطالب مجموعه: لحاف بزرگسال Subscribe!


بهترین وقت برای خوابیدن چه زمانی است؟

امروزه خوابیدن به میزان کافی به یکی از چالش‌های زندگی خیلی از افراد تبدیل شده است، متخصصان توصیه می‌کنند در شبانه‌روز حداقل هفت ساعت را به خواب اختصاص دهیم اما چه زمانی باید به تختخواب رفت و بیولوژی بدن انسان...
ادامه مطلب »

۵ دلیل پریدن از خواب

    استرس، غارتگر خواب راحت است. سعی کنید با روش هایی مانند مناجات با خدا، ورزش کردن در طول روز و مصرف غذای مناسب، استرس را از خودتان دور کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان،...
ادامه مطلب »

می‌خوام بخوابم، اما نمیشه

  می‌خواهم بخوابم اما خوابم نمی‌بره، این جمله‌ای است که بسیاری از آدم‌ها موقع خوابیدن مخصوصا در هنگام شب به خود می‌گویند. به گزارش جهان به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، نخوابیدن به اندازه کافی و یا بدخوابیدن عوارض بسیار...
ادامه مطلب »

آیا انسان می تواند بدون خوابیدن زندگی کند؟

  از نظر بسیاری از مردم، خوابیدن نوعی هدر دادن وقت است و از منظر تکامل هم همینگونه به حساب می آید. اما در کل، انسان یک سوم از زمان خود را صرف خوابیدن می کند و همین مساله چنانچه...
ادامه مطلب »
Scroll To Top