مطالب مجموعه: کرست کمر Subscribe!


روش‌های درمانی دیسک کمر و گردن

دکتر امید ظهور متخصص درمان فیزیکی و توانبخشی در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان گفت: روش درمانی این بیماری بستگی به شدت و حدت آن دارد. رویکرد کلی این است که ابتدا درمان ساده‌تر انجام شود...
ادامه مطلب »

آشنایی با گودی کمر و تمریناتی برای بهبود آن

همه افراد چه کودکان و چه بزرگسالان، به صورت طبیعی قوس کمر دارند، یعنی انحنایی به سمت عقب در ناحیه پایین کمر‌ دارند، اما آنچه که موجب می‌شود انحنای موجود در پایین کمر غیرعادی و به صورت یک بیماری شناخته...
ادامه مطلب »

۷ درمان گیاهی برای کمر درد

افرادی که کمردرد را تجربه کرده اند، می دانند که هیچ چیزی بدتر از درد مزمن کمر نیست زیرا زندگی را مختل می کند و مانع از تمرکز روی کار می شود؛ اما علاوه بر داروهایی که درد را آرام...
ادامه مطلب »

آیا استراحت مطلق برای کمردرد ضرر دارد؟!

  کمردرد عضوی از خانواده شایع‌ترین بیماری‌های جهان مانند سرماخوردگی، آلزایمر یا افسردگی به شمار می‌آید.طبق یک آمار رسمی، شیوع سالیانه این بیماری در کشور ۷۰درصد برآورد شده و گفته شده است که حدود ۸۰درصد ایرانی‌ها دست‌کم برای یک بار...
ادامه مطلب »
Scroll To Top