مطالب مجموعه: الپتیکال Subscribe!


انجام ورزش‌های هوازی حافظه را تقویت می‌کند

به گزارش ایسنا، به نقل از سایت MNT، داشتن آمادگی هوازی خوب بر روی حجم هیپوکامیرس تاثیرگذار نیست اما بر قسمتی از مغز (entarhind cortex) که مربوط به حافظه است تاثیر دارد. داشتن کارایی هوازی شاید به صورت مستقیم با...
ادامه مطلب »

تاثیر ورزش های هوازی بر افزایش یادگیری کودکان

    طبق پژوهش جدید مغز آن دسته از کودکانی که به ورزش های هوازی می پرداختند، دارای بخش سفیدرنگ فشرده تر و تنیده تری نسبت به کودکانی که آمادگی جسمانی کمتری داشتند و ورزش هوازی انجام نمی دادند بود....
ادامه مطلب »

رایج ترین خطاها در بکارگیری دستگاه الپتیکال

در بکار گیری دستگاه الپتیکال دچار خطاهایی می شویم که زحمات ما را از بین می برد. در اینجا، چند نکته در ارتباط با  اشتباهات رایج در بکارگیری از این دستگاه با شما در میان می گذاریم که اگر این...
ادامه مطلب »

دستگاههای ورزشی که برای سوزاندن چربی مناسبند

  دستگاه های ورزشی برای بالا بردن میزان کارایی و استقامت سیستم قلبی عروقی گزینه مناسبی هستند، اما اینکه کدام دستگاه تأثیر بهتری در سوزاندن چربی دارد، جای سوال است. همه این دستگاه ها برای تمرین مناسب هستند، اما اگر...
ادامه مطلب »
Scroll To Top