مطالب مجموعه: نیمکت بدنسازی Subscribe!


ورزش برای لاغر شدن شکم!

برای اینکه چربی های مستحکم ناحیه شکم را از بین ببرید باید هفته ای سه مرتبه و هر بار به مدت یک تا یک و نیم ساعت ورزش مداوم داشته باشید . حرکات چربی سوز روزی ۱ بار هر بار...
ادامه مطلب »

۹ دستور طلایی برای لاغر شدن شکم!

۱- بین وعده های اصلی غذایی ، میان وعده های کم حجمی را قرار دهید تا از گرسنگی بیش از حد شما به هنگام صرف غذای اصلی جلوگیری کنند . ۳-میوه ، سبزیجات را به  سبد غذایی روزانه خود اضافه...
ادامه مطلب »

بیماری بیت الله عباسپور چه بود؟

واسکولیت بیماری عروقی است با علت ناشناخته که در آن عروق بدن (شریان یا ورید) دچار التهاب می شوند. در بیماری واسکولیت، سیستم ایمنی بدن به اشتباه عروق خود را بیگانه تلقی می کند و به آن حمله ور می...
ادامه مطلب »

مرگ زودرس ارمغان داروهای عضله ساز

بازار عرضه داروهای غیرمجاز ورزشی و مکمل های قاچاق در دستان مافیای مرگ ، بلایی است بر جان ورزشکاران و جوانان که به عشق عضله سازی و توان افزایی در چنگال مرگ آور این داروها گرفتار می شوند. به گزارش...
ادامه مطلب »
Scroll To Top