مطالب مجموعه: ویبراتور Subscribe!


در این مواقع ازدستگاه ویبراتور استفاده نکنید!

        در پارگی های عضلانی شدید که در اینگونه مواقع ماساژ می تواند باعث افزایش خونریزی و همچنین جلو گیری از ترمیم شود. در کسانی که اختلالات روانی دارند استفاده از ماساژ می تواند باعث ایجاد واکنش...
ادامه مطلب »

ویبراتور یا لرزاننده!

ایستادن روی صفحه لرزاننده اولین‌بار برای حفظ سلامت فضانوردان توسط دانشمندان روسی ابداع شد. وقتی فضانوردان در گراویته صفر قرار می‌گیرند به‌ این دلیل که نیروی وزن بر استخوان‌ها و عضلات‌شان وارد نمی‌شود به‌تدریج دچار کاهش تراکم استخوان و ضعف...
ادامه مطلب »

سـه حـرکـت ورزشی بـرای خـواب بـهتـر

 چند حرکت کششی ساده می‌تواند به‌عنوان پلی برای انتقال از یک روز شلوغ به فضایی برای خواب خوب شبانه عمل کند. با انجام این حرکات و دنبال کردن آن‌ها می‌توان ذهن را از خستگی رها و بدن را برای آرامش...
ادامه مطلب »

بهترین تمرین‌ برای مردان در سنین‌ مختلف

 با بالا رفتن سن تغییراتی در بدن هر انسانی رخ می دهد. به همین دلیل است که شاید یک نوع ورزش مناسب هر سنی نباشد. با رسیدن به مراحل مختلف زندگی باید تغییرات خاصی در روش ورزش کردن به وجود...
ادامه مطلب »
Scroll To Top